更年期障害　動悸、息切れ、高血圧、まぶたの腫れ、ホットフラッシュ、うつ、パニック障害。少しでも楽に乗り切るために

更年期障害の動悸、息切れ、高血圧、まぶたの腫れ、ホットフラッシュ、うつ、パニック障害などの不調対策について語ってます。

更年期障害の動悸、息切れ、まぶたの腫れ、ホットフラッシュ、うつ、パニック障害。疲労感が抜けない日がつづいたり突然の動機からくる体調不安によるパニックなど少しでも楽に更年期を乗り切るために私がした対策を記録していきます。